Resistencia – 1er paso en el entrenamiento –
El primer escalón a desarrollar en el entrenamiento de Boxeo es el trabajo de resistencia: De que nos sirve saber mucha técnica pero no tener ningún estado físico.
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Por qué? es importante el estiramiento en el Boxeo
El estiramiento es una parte fundamental de toda rutina de ejercicio, incluyendo el boxeo. Aquí te indico algunas razones por las que el estiramiento es importante para los boxeadores: 1.…
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